সিডনি দিয়ে কাশি নিরাময় কিভাবে

সিডনি দিয়ে কাশি নিরাময় কিভাবে

কাশি সম্প্রতি গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে, বিশেষত যখন asons তু পরিবর্তিত হয়। অনেক লোক কাশি উপশম করার জন্য প্রাকৃতিক এবং কার্যকর উপায় খুঁজছেন। সিডনি ফুসফুসকে আর্দ্র করার এবং কাশি উপশম করার দক্ষতার জন্য অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। গত 10 দিনে পুরো ইন্টারনেটে অনুসন্ধান ডেটা দেখায় যে "সিডনি কাশি থেকে মুক্তি" সম্পর্কিত বিষয়গুলির জনপ্রিয়তা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। নীচে সিডনির অ্যান্টি-কাশি পদ্ধতি এবং গরম বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে ডেটা বিশ্লেষণের সংক্ষিপ্তসার দেওয়া হয়েছে।

1। ইন্টারনেটে সর্বাধিক জনপ্রিয় কাশি প্রতিকারের র‌্যাঙ্কিং (গত 10 দিন)

2। কাশি উপশম করার জন্য তুষার নাশপাতি জন্য বৈজ্ঞানিক ভিত্তি

সিডনি পিয়ার ভিটামিন সি, ডায়েটারি ফাইবার এবং বিভিন্ন খনিজ সমৃদ্ধ। এটিতে শরীরের তরলগুলি প্রচার করা, শুষ্কতা আর্দ্রতা, তাপ পরিষ্কার করা এবং কফ হ্রাস করার কাজ রয়েছে। Dition তিহ্যবাহী চীনা ওষুধ বিশ্বাস করে যে নাশপাতি প্রকৃতিতে শীতল এবং ফুসফুস এবং পেটের মেরিডিয়ানদের কাছে ফিরে আসে। এটি বিশেষত কফ বা কম স্টিকি কফ ছাড়াই শুকনো কাশির জন্য উপযুক্ত। আধুনিক গবেষণা আরও দেখায় যে সিডনির পলিফেনলগুলি শ্বাস প্রশ্বাসের প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে পারে।

3। 4 সিডনিতে কাশি উপশম করার জনপ্রিয় উপায়

1। রক চিনির সাথে স্টিউড সিডনি পিয়ার (ক্লাসিক)

উপাদানগুলি: 1 নাশপাতি, 15 গ্রাম শিলা চিনি, উপযুক্ত পরিমাণ জল

পদক্ষেপ: নাশপাতির শীর্ষটি কেটে কোরটি সরিয়ে ফেলুন, শিলা চিনি যুক্ত করুন, পিয়ার কাপের অর্ধেক জল যোগ করুন এবং 30 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।

কার্যকারিতা: শুকনো কাশি এবং শুকনো চুলকানি থেকে মুক্তি দেয়।

2। সিচুয়ান ক্ল্যামস এবং স্টিমড স্নো নাশপাতি (বর্ধিত সংস্করণ)

উপাদানগুলি: 1 সিডনি নাশপাতি, 3 জি সিচুয়ান ক্ল্যাম পাউডার, 10 মিলি মধু

পদক্ষেপ: নাশপাতিগুলির মূলটি সরান এবং সেগুলি সিচুয়ান ক্ল্যাম পাউডার দিয়ে পূরণ করুন, 40 মিনিটের জন্য বাষ্প এবং পরিবেশন করার আগে মধু যোগ করুন।

কার্যকারিতা: জেদী কাশি এবং হলুদ এবং স্টিকি কফের জন্য উপযুক্ত।

3। মধু এবং নাশপাতি চা (পোর্টেবল সংস্করণ)

উপাদানগুলি: অর্ধেক সিডনি নাশপাতি, 20 মিলি মধু, 10 ওল্ফবেরি

পদক্ষেপ: নাশপাতি টুকরো টুকরো করে কেটে 15 মিনিটের জন্য ওল্ফবেরি দিয়ে রান্না করুন, এটি 60 ℃ এর নীচে শীতল হতে দিন এবং মধু যোগ করুন।

কার্যকারিতা: অন্ত্রগুলিকে ময়েশ্চারাইজ করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়, রাতে কাশির জন্য উপযুক্ত।

4। স্নো নাশপাতি এবং সাদা ছত্রাক স্যুপ (স্বাস্থ্যকর সংস্করণ)

উপাদানগুলি: 1 নাশপাতি, অর্ধেক সাদা ছত্রাক, 10 গ্রাম লিলি

পদক্ষেপগুলি: সাদা ছত্রাকটি আগেই ভিজিয়ে রাখুন এবং জেলটিন পৃথক না হওয়া পর্যন্ত 1 ঘন্টার জন্য সমস্ত উপাদানগুলি সিদ্ধ করুন।

কার্যকারিতা: ইয়িনকে পুষ্ট করে এবং ফুসফুসকে ময়েশ্চারাইজ করে, দীর্ঘস্থায়ী কাশি এবং শারীরিক দুর্বলতা উন্নত করে।

4 ... সতর্কতা

1। বায়ু-শীতল হওয়ার কারণে কাশি করার সময় সাবধানতার সাথে সিডনি ব্যবহার করুন (কফ সাদা এবং পাতলা)

2। ডায়াবেটিস রোগীদের শিলা চিনির পরিবর্তে লুও হান গুও ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3। 7 দিনের বেশি সময় ধরে এটি অবিচ্ছিন্নভাবে গ্রহণ করুন। যদি এটি কার্যকর না হয় তবে আপনার চিকিত্সা চিকিত্সা করা দরকার।

5। ব্যবহারকারী অনুশীলন প্রতিক্রিয়া ডেটা

সাম্প্রতিক সামাজিক প্ল্যাটফর্মের ডেটা দেখায় যে #雪利 কাশি রেসিপি বিষয়টির দৃশ্যের সংখ্যা 120 মিলিয়ন ছাড়িয়েছে, যার মধ্যে শর্ট ভিডিও প্ল্যাটফর্ম "সিডনি ডায়েট থেরাপি" সম্পর্কিত ভিডিওগুলির গড় ভিউগুলি 500,000 বার পৌঁছেছে, এটি ইঙ্গিত করে যে আরও বেশি বেশি লোক প্রাকৃতিক ডায়েটরি থেরাপি পদ্ধতির দিকে মনোযোগ দিচ্ছে। আপনার নিজের কাশি প্রকার অনুসারে উপযুক্ত সমাধানটি চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। গুরুতর মামলাগুলি এখনও সময়মতো চিকিত্সা করা প্রয়োজন।