কিভাবে মধু পোমেলো খোসা খাবেন? পুরো নেটওয়ার্কে খাওয়ার জনপ্রিয় উপায়গুলির গোপনীয়তা
গত 10 দিনে, মধু পোমেলো সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, বিশেষত মধু পোমেলো খোসা খাওয়ার সৃজনশীল উপায় ব্যাপক আলোচনার কারণ হয়েছে। এই নিবন্ধটি পুরো নেটওয়ার্ক জুড়ে গরম সামগ্রী একত্রিত করবে মধু পোমেলো পিলের পুষ্টির মান এবং এটি খাওয়ার 7 টি উদ্ভাবনী উপায় বাছাই করতে এবং বিশদ ডেটা তুলনা সরবরাহ করবে।
1। মধু পোমেলো খোসার পুষ্টির মান বিশ্লেষণ
পুষ্টি উপাদান | প্রতি 100g সামগ্রী | প্রভাব |
---|---|---|
ডায়েটারি ফাইবার | 6.2 জি | অন্ত্রের পেরিস্টালসিস প্রচার করুন |
ভিটামিন গ | 23 এমজি | অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট |
নাগানোসাইড | 2.8mg | নিম্ন রক্ত লিপিড |
ক্যালসিয়াম | 61 এমজি | হাড়কে শক্তিশালী করুন |
পটাসিয়াম | 257mg | রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন |
2। খাওয়ার 7 টি জনপ্রিয় উপায় র্যাঙ্কিং
ডুয়িন এবং জিয়াওহংশুর মতো প্ল্যাটফর্মের ডেটা পরিসংখ্যান অনুসারে, গত 10 দিনে মধু পোমেলো খোসা খাওয়ার সর্বাধিক জনপ্রিয় উপায় নিম্নরূপ:
র্যাঙ্কিং | কিভাবে খাবেন | জনপ্রিয়তা সূচক | উত্পাদন অসুবিধা |
---|---|---|---|
1 | মধু পোমেলো খোসা ক্যান্ডি | 985,000 | ★ ☆☆☆☆ |
2 | ক্যান্ডিড পোমেলো খোসা | 762,000 | ★★ ☆☆☆ |
3 | পোমেলো চা | 658,000 | ★ ☆☆☆☆ |
4 | পাপোরিস এনজাইম | 534,000 | ★★★ ☆☆ |
5 | পোমেলো খোসা দিয়ে ঠান্ডা মিশ্রণ | 421,000 | ★★ ☆☆☆ |
6 | পোমেলো পিল জাম | 387,000 | ★★★ ☆☆ |
7 | পোমেলো স্টিউড | 296,000 | ★★★★ ☆ |
3। বিস্তারিত উত্পাদন পদ্ধতি
1। মধু পোমেলো ক্যান্ডি (শীর্ষ 1 জনপ্রিয়তা)
উপাদানগুলি: 300 গ্রাম মধু পোমেলো খোসা, 150 গ্রাম রক চিনি, 200 মিলি জল
পদক্ষেপ:
① মধু পোমেলো খোসা কাটা এবং তিক্ততা অপসারণ করতে 3 ঘন্টা লবণ জলে ভিজিয়ে রাখুন
5 5 মিনিটের জন্য ফুটন্ত জলে সিদ্ধ করুন এবং ড্রেন
Rock রক চিনি যোগ করুন এবং ঘন হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন, পোমেলো খোসা যোগ করুন এবং ক্রিম না হওয়া পর্যন্ত স্ট্রে-ফ্রাই যোগ করুন
শীতল হওয়ার পরে সিসিল এবং সঞ্চিত
2। ক্যান্ডিড পোমেলো পিল (ইন্টারনেট সেলিব্রিটিগুলিতে এটি খাওয়ার নতুন উপায়)
উদ্ভাবন হ'ল মধু এবং লেবুর রস সংযোজন, যা স্বাদকে আরও সমৃদ্ধ করে তোলে। জিয়াওহংশু ব্যবহারকারী "গুরমেট জিয়াওডিয়ান" এর রেসিপিটি 128,000 লাইক পেয়েছে।
3। পোমেলো চা (স্বাস্থ্যসেবার জন্য প্রথম পছন্দ)
শুকনো মধু পোমেলো খোসা এবং ট্যানজারিন খোসাটি 1: 1 অনুপাতের সাথে যুক্ত করুন এবং ব্রিউয়ের সময় অল্প পরিমাণে মধু যোগ করুন, যা গলা আর্দ্রতা এবং কাশি থেকে মুক্তি দেওয়ার প্রভাব ফেলে। ওয়েইবো টপিক # উইন্টার হেলথ চা # এ রিডিংয়ের সংখ্যা 120 মিলিয়ন পৌঁছেছে।
4। নোট করার বিষয়
বিষয় | চিত্রিত |
---|---|
কঠোর পরিশ্রম থেকে মুক্তি পান | লবণ জলে ভিজিয়ে রাখা এবং ব্লাঙ্কড করতে হবে |
ভোজ্য পরিমাণ | প্রতিদিন 50g এর বেশি নয় |
নিষিদ্ধ মানুষ | গ্যাস্ট্রিক আলসারযুক্ত রোগীদের সাবধানতার সাথে খাওয়া উচিত |
ক্রয় পয়েন্ট | মোম-মুক্ত জৈব মধু পোমেলো চয়ন করুন |
5। নেটিজেন খাওয়ার উদ্ভাবনী উপায় সংগ্রহ
① পোমেলো পিল + দই: টিকটোক চ্যালেঞ্জ 38 মিলিয়ন বার দেখেছে
② কাঠকয়লা-গ্রিলড পোমেলো খোসা: বি স্টেশন ফুড আপ দ্বারা তৈরি একটি নতুন পদ্ধতি
③ পোমেলো আইসক্রিম: 246,000 এর সংগ্রহ সহ জিয়াওহংশুর জনপ্রিয় রেসিপি
উপসংহার:একটি মৌসুমী উপাদান হিসাবে, মধু পোমেলো খোসা উভয় পরিবেশ বান্ধব এবং স্বাস্থ্যকর। আপনার ব্যক্তিগত স্বাদ অনুসারে খাওয়ার সঠিক উপায়টি বেছে নেওয়ার এবং এই শীতের সীমাবদ্ধ সুস্বাদু খাবার উপভোগ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আরও খাদ্য ধারণা পেতে আমাদের অনুসরণ করতে ভুলবেন না!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন