গর্ভাবস্থার প্রতিক্রিয়া তীব্র হলে কী করবেন

গর্ভাবস্থার প্রতিক্রিয়া তীব্র হলে কী করবেন? 10 দিনের মধ্যে ইন্টারনেট জুড়ে গরম বিষয় এবং সমাধান

গর্ভাবস্থা একটি সুখী যাত্রা, তবে গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে সকালের অসুস্থতা, ক্লান্তি এবং অন্যান্য প্রতিক্রিয়া অনেক প্রত্যাশিত মায়েদের কৃপণ করে তোলে। গত 10 দিনে, "গুরুতর গর্ভাবস্থার প্রতিক্রিয়া" নিয়ে আলোচনা ইন্টারনেটে আরও বেড়েছে। নিম্নলিখিতটি সর্বশেষতম হট বিষয়ের উপর ভিত্তি করে একটি কাঠামোগত সমাধান।

1। পুরো নেটওয়ার্ক জুড়ে গত 10 দিনে গর্ভাবস্থার প্রতিক্রিয়া সম্পর্কিত জনপ্রিয় বিষয়গুলির পরিসংখ্যান

2। গর্ভাবস্থার প্রতিক্রিয়া এবং মোকাবেলা কৌশল গ্রেডিং

3। পাঁচটি প্রশমন পদ্ধতি পুরো নেটওয়ার্ক জুড়ে কার্যকর প্রমাণিত

1।ডায়েট পরিবর্তন পদ্ধতি: সাম্প্রতিক গরম অনুসন্ধানগুলি দেখায় যে 85% গর্ভবতী মায়েদের রিপোর্ট করেছেন যে অল্প পরিমাণে এবং একাধিকবার খাওয়ার একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে। উপবাস এড়াতে প্রতি 2 ঘন্টা প্রতি 50-100ml তরল খাবার গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2।গন্ধ পরিচালনার পদ্ধতি: সর্বশেষ সমীক্ষায় দেখা গেছে যে লেবু এবং পুদিনার মতো তাজা সুগন্ধি বমি বমি ভাব 62%হ্রাস করতে পারে। জরুরী পরিস্থিতিতে আপনার সাথে প্রয়োজনীয় তেল সুতির প্যাডগুলি বহন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3।কব্জিবন্ধ সংক্ষেপণ পদ্ধতি: Traditional তিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিন অ্যাকিউপয়েন্ট ম্যাসেজ একটি নতুন হট স্পটে পরিণত হয়েছে। একটি বৈদ্যুতিন অ্যান্টি-ইমেটিক কব্জিবন্ধের সাথে মিলিত পি 6 নেগুয়ান অ্যাকিউপয়েন্ট ম্যাসেজ 48 ঘন্টার মধ্যে 73% এর উন্নতি হার রয়েছে।

4।পুষ্টি পরিপূরক আইন: ইউনিসোম (ডক্সাইলামাইন) এর সাথে মিলিত ভিটামিন বি 6 (প্রতিদিন 10-25 মিলিগ্রাম) এর সংমিশ্রণটি ইউরোপীয় এবং আমেরিকান দেশগুলির সর্বশেষ প্রবণতা হয়ে দাঁড়িয়েছে।

5।মনস্তাত্ত্বিক হস্তক্ষেপ পদ্ধতি: মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শদাতারা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে উদ্বেগ সকালের অসুস্থতা বাড়িয়ে তুলবে এবং মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশনগুলির ব্যবহার সম্প্রতি 40%বৃদ্ধি পেয়েছে।

4। পাঁচটি বড় বিপদের লক্ষণ যে আপনাকে অবশ্যই চিকিত্সা করতে হবে

5 .. কর্মক্ষেত্রে গর্ভবতী মায়েদের জন্য বিশেষ পরামর্শ

সম্প্রতি, "সকালের অসুস্থতার কারণে ছুটির জন্য জিজ্ঞাসা করা" বিষয়টি উত্তপ্ত আলোচনা জাগিয়ে তুলেছে। আইন বিশেষজ্ঞরা মনে করিয়ে দেয়:

1। হাসপাতালের নির্ণয়ের শংসাপত্রটি রাখুন এবং "মহিলা কর্মীদের শ্রম সুরক্ষা সম্পর্কিত বিশেষ বিধি" অনুসারে অসুস্থ ছুটির অধিকার উপভোগ করুন

2। কাজের পদ্ধতিগুলি সামঞ্জস্য করতে এইচআর এর সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সম্প্রতি, 37% ইন্টারনেট সংস্থা গর্ভাবস্থায় বাড়ি থেকে কাজ করার বিচার শুরু করেছে।

3। জরুরী কিট প্রস্তুত করুন (বমি ব্যাগ, মাউথওয়াশ, কাপড়ের পরিবর্তন), যা বিব্রতকর পরিস্থিতিগুলির 86% হ্রাস করতে পারে

6। সর্বশেষ গবেষণা ডেটা রেফারেন্স

মনে রাখবেন, যদিও গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি বিরক্তিকর হতে পারে তবে এগুলি এমন একটি চিহ্ন যা আপনার শিশু স্বাস্থ্যকরভাবে বিকাশ করছে। যদি লক্ষণগুলি আপনার জীবনকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করে তবে তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা করার বিষয়ে নিশ্চিত হন। সর্বশেষতম চিকিত্সা গবেষণা দেখায় যে বৈজ্ঞানিক ব্যবস্থাপনার সাথে 92% গর্ভবতী মায়েদের দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে উল্লেখযোগ্য উন্নতি অর্জন করতে পারে।